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怎么判斷經絡不通?疏通經絡的方法有哪些?

2019-05-10 15:49:53  文章來源:互聯網

人體是由許多經絡組成的,經絡是體內血氣運行和臟腑運作的重要軌道,如果經絡不通,就會影響血氣的運行,從而引發身體的各種毛病,最為明顯的表現就是疼痛。不通則通,無法暢行的血氣會淤積在某處,從而引發淤血、僵硬、疼痛等癥狀。如何能夠判斷體內的經絡是不是暢通呢?如果你的身體出現下面這些癥狀,說明經絡有堵塞的可能,需要做的就是盡快疏通經絡,避免更大的不良影響。

怎么判斷經絡不通 如何疏通經絡 疏通經絡的方法有哪些

1.舌頭下方顏色深諳,血管怒張

我們的舌頭下面有許多血管,也有許多經絡浮在表層,是最為容易觀察的部位之一。中醫診斷中的望,很多時候會看舌頭的顏色來判斷疾病,如果舌頭地下顏色暗沉,血管較粗,那么就表明體內的經脈受到阻塞,從而引起氣血不暢,血氣淤積在舌下,顏色發黑。

2.過血緩慢

人體的手腕和大腿根腹溝處是經脈較為集中的地方,想要檢測是否經脈不通,可以在這兩處按壓一段時間之后放手,感受一下血液的流暢程度,如果血液快速回復,說明經脈政策,如果過血緩慢則有經脈不通的可能。

3.平躺時腹部凸出

一般來說,即使站著或坐著有小肚腩,但是躺下的時候腹部都是凹陷的,而如果平躺時腹部依然是凸出且按壓有硬硬的感覺,則說明經脈的運行不暢。

4.肌肉脹痛

如果用正常的力道按壓身上的肌肉,能感受到壓力的力道,但是不會出現明顯的痛感,而如果正常力道捏住肌肉會顯得脹痛僵硬,則說明氣血不暢,經絡不通。

經絡不通,大多數是因為受寒或者氣血不足引起的,因此想要疏通經絡,最主要的方法是要給身體驅寒補血,可以嘗試下面這幾個方法。

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1.按摩穴位

穴位是經絡的運行節點,很多氣血不暢多會淤積在穴位附近,因此按摩穴位有助于緩解經絡不暢的情況。如常揉內關穴,有助于補氣血,促循環。

2.艾灸或刮痧

艾灸或刮痧也是常見的疏通經絡的方法,找相應的穴位進行操作,能夠幫助疏通經絡,如艾灸或刮痧腹部的氣海穴、關元穴、神闕穴等,可以幫助驅寒除濕,行氣通經。

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3.梳頭

頭部是人體經脈的匯聚之處,用手指或者梳子慢慢從額前梳到腦后,有助于刺激頭頂的諸多穴位,促進頭部血液暢通,疏通經絡,需要注意的時候,梳子最好選擇木梳,效果更佳。

4.揉刮耳郭

耳朵上的穴位,對應著人體的腎臟,常常用拇指和食指來回揉刮耳廓,有助于養腎鍵腎。此外,耳朵上還有許多穴位,常常按摩可以幫助打通全身的諸多穴位,幫助疏通全身經絡。

人體的經絡,對我們的身體健康有很重要的影響,很多身上的不適都跟經絡不通有關,因此如果發現有經絡不通的情況,要及時疏通,讓身體內的氣血運行順暢了,身體才會保持健康。

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